回归后重新开始睡觉女士洗牌

“亲爱的睡觉女士,
我们有一个20个月大的,从六个月后,一直在使用睡觉女士洗牌。我的问题是:当她击中睡眠回归时,出牙或轻度疾病我们只是从第一职位浏览它?我永远不知道该做什么始终如一,直到她通过回归,出牙,疾病或任何东西才能工作。到那个时候,她的睡眠是一个炎热的混乱。然后我们洗牌,她是冠军。当这些回归持续有时两到三个月的时候,我们该怎么办?谢谢。
劳拉“

评估睡眠回归

劳拉,睡眠回归不应该持续3个月。有时它可以持续几个星期。如果你有睡眠回归,然后疾病,他们都在一起,那么它可能持续那大。但是,通常在我看到“回归”的时候最后,它是因为父母与孩子回归。

一旦她睡觉,如何接近夜晚醒来

在睡觉良好的几个月后,他们第一次想到他们第一次醒来。也许是第一个晚上,当你不知道为什么他们突然醒来时,你会尽一父母所需要的,因为它们可能会发烧,尿布泄漏,或者它可能是什么。
你进去,你照顾他们,也许你比你“的更多”,就像抱着他们睡觉一样。第二天早上评估发生了什么:

  • 他们健康吗?
  • 他们昨天的睡不怎么样?
  • 他们昨天吃得好吗?
  • 发生了什么事?
  • 什么可能导致那个夜晚醒来?
  • 今晚我会做什么不同的?

避免创造一个新的睡眠拐杖

您可能会意识到您需要在白天更好地喂它们。或者你可能会认为她生病并决定把她带到医生。制定计划并随之而来。然后我们可以始终如一地响应,而不是落入旧图案或添加新的睡眠拐杖。
你可能会觉得想到自己的东西:“哦,我曾经护理你睡觉,但自从我晚上断了你,我要摇滚你睡觉。”或者“爸爸要去拍你的背,直到你回去睡觉。”
但是,如果我们添加一个像这样的新拐杖,我们最终会有一个新的问题,我们每隔几个月要解决。这可能是您孩子正在发生的事情。

在短期回归后重新开始睡觉女士洗牌

让我们说你比你“应该”一点点回归了一点。毕竟,我们都没有完美,绝望时期需要绝望的行动。如果说’案例然后你必须重新启动睡眠辅导。如果您发现这常常发生这种情况,并且您正在重新加入随机播放,那么您有两个选择之一:

  1. 您可以在婴儿床中重新启动,并每天更换椅子位置,或者您可以在每个位置进行两天。
  1. 你可以在门口开始。

您退化的距离会影响您开始随机播放的位置

如果你回归拿着你的幼儿的手去睡觉或拍拍他们的回到睡觉,你这样做了一个星期或更多,那么你可能需要开始坐在婴儿床旁边。
但是,如果你回归唱歌他们睡觉,你可能会通过坐在门边照顾。
这些提示应该帮助您更快地通过洗牌,以便在睡眠回归中没有花几个月的时间来完成。我希望能帮助!
视频拍摄 在焦点工作室

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