生病后如何让宝宝回来睡觉

当你很少时,生病就很难。生病可能更加困难于有小孩子的美国成年人。突然间,例程出局了窗外,我们只是在做任何工作的那一刻,以确保我们的孩子保持水分,睡觉,变得更好。随着我们孩子生病的所有担忧,我们的惯例毫无疑问是留言。大学教师’担心!生病后,你可以让宝宝回来睡觉。

如果鼻塞,疼痛和烧伤,有你的整个婴儿睡眠时间表,请阅读!我们’ll cover:

  • 暂停睡眠训练
  • 为什么它’s ok to backslide
  • 快速回应你生病的宝宝
  • 期望提供期望提供额外的支持

生病后睡觉“暂停”是可以的

如果你r child has a high fever, vomiting, or diarrha, please do whatever you need to do to make sure that he’s cared for and comfortable. You can always focus on good sleep habits later.

如果你’ve just started sleep coaching, then it’s perfectly okay to take a break and “pause” wherever you are in the process. Don’t abandon your sleep coaching, simply maintain your chair or hallway position until your child is feeling better.

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准备靠背

如果你’完成与您的孩子睡觉的睡眠—特别是如果近期完成—准备好你的完美睡眠者可能需要一些帮助。大学教师’t worry; you’LL生病后,能够让宝宝回来睡觉,但你可能不得不查看洗牌。

生病后睡觉
准备好你的完美睡眠者可能需要一些帮助

快速回应

知道你的孩子真的感觉不舒服,那没关系。确保在晚上立即回复她的哭声,以便您可以满足她的需求。如果你觉得无助生病,想象一下你的小人物的感觉!在您的孩子恢复后,您将获得您的日常生活。在此期间,回应哭泣更为重要,因为你的孩子真的需要你的帮助。

然而,你想小心你不要过度帮助。如果您的孩子最近搬到自己的床上,你可以绝对坐在床上,安慰她,而不是将她带到你第一次流鼻涕的床上。

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提供支持

请记住,小鼻子意味着空气的空间较少,在患有疾病的比赛中移动。当你孩子的鼻窦洞穴迷人时,呼吸可能是一个挑战。与您的儿科医生谈谈您可以帮助您的孩子在睡眠期间更舒适的方式。一些共同建议是利用加湿器,支撑床垫或调节恒温器。

一旦你的孩子感觉更好,这意味着她的症状已经消失或消失了,你可以让她睡觉支持轨道。

期待夜间摇摆

我相信你注意到你的孩子在夜间患有他们的疾病。知道这种模式可能会在她恢复时持续几天,但知道你需要在她需要的需要后轻轻地引导她回到床。

回到你的椅子位置并使你的孩子恢复睡觉,就像一个正常的夜晚醒来后,一旦疾病的最严重结束了。

生病后睡觉
在此期间,回应哭泣更为重要,因为你的孩子真的需要你的帮助。

生病后回到睡觉

如果你停止了洗牌,或者有一个建立了良好的睡眠习惯的孩子,准备回到椅子位置或两个。这意味着,如果你的孩子睡得很好,他们可能需要对你的存在的保证。你甚至可能需要在他们的房间里坐在几个晚上。

如果你 were mid-Shuffle and had to pause, it’s okay to go back a few nights and repeat the same chair positions as you help your child remember their good sleep habits. I would rather you move closer to their bed then completely regress during the middle of the Shuffle.

不知道从哪里开始解决孩子的睡眠问题?

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保持加湿器

即使你的孩子感觉好多,他们的鼻腔段可能仍然是雄辩,导致他呼吸问题。如果可以,晚上可以在房间里保持加湿器,至少为几个晚上,帮助他们继续改善他们的呼吸。加湿器增加了空气中的水量,并且在疾病中可能特别有用,或者外部的温度导致极其干燥的空气。

请记住,生病对每个人来说都是收费,特别是你的孩子。回到您的日常生活不会过夜。慢慢地拍摄。你会到达那里,但耐心有很长的路要走。记住,睡眠教练是关于温柔,渐变的变化,你的孩子刚刚恢复生病,所以明白她可能需要一些额外的夜晚睡觉后睡觉。

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