幼儿赢了’晚上睡觉?你艰难的睡眠问题,回答了

一个五的妈妈是她最小的睡眠问题。这个妈妈’s 幼儿赢了’t sleep at night, and she’s tried it all:

“我们2岁的是最年轻的五分之一,倒下了世界上最糟糕的睡眠者。在他的生命中,他只在晚上连续10个小时睡了12个月,超过24个月。我们已经遵循了所有典型的规则;宝宝耳语,宝贝,哭,喊出......一切。但我们的宝宝似乎无法击中那个宁静的睡眠阶段。他在睡觉时非常活跃,折腾和转动一直。他从两只小睡中掉到了一个只有9个月的时间。

他现在从下午1点到3:30起了每天都很好,有一个8:00。睡觉时间。他想花时间与爸爸和兄弟姐妹直到晚上9点到晚上9点到晚上9点。所以,他在这个房间里说话,大喊大叫,并说,“妈妈出来”,在房子安静下来前30分钟。请帮我。当我的丈夫听不到他夜间醒来时,我筋疲力尽,所以负担完全是我的。非常感谢。”

It’很高兴听到他仍然打盹,特别是因为他在仅9个月的时间里下去了一个小睡,他的睡前听起来很合理。晚上他应该睡了大约11个小时。他应该在上午6:00到早上7:00之间开始,你对他的夜晚醒来和睡前挣扎的回应是你的’ll need to address.

一些有助于这个妈妈的建议是:

  • 排除健康问题
  • 白噪声
  • 一致的反应

小孩不会睡觉

与您的儿科医生交谈

听起来他真的从来没有成为一个很好的睡眠者,而且扔掉了所有的时间。基本上是一个超级活跃的孩子。与您的儿科医生交谈以确保他没有迹象 阻塞性睡眠呼吸暂停。前三个迹象中的一个是折腾和转动或非常躁动的睡眠。

当然,他还需要一些其他症状进行诊断。睡眠期间出汗是常见的,因为打鼾,嘴巴呼吸和一个经常在白天拥挤的孩子。随着孩子的年龄,可能是由扩大的扁桃体和腺样体引起的。

所以,回到医生。确保你儿子的一部分历史悠久的历史悠久,不是因为潜在的医疗问题。

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去睡一会
小孩不会睡觉
当幼儿赢了 ’T睡眠,尝试将其余的家庭睡前常规从小孩睡着了。

使用白噪声

根据您的家庭常规,您可以获得一台白色的噪音,并通过声音通过的门或墙壁放入他的房间里。你也可以试着看看你是否可以让家人的其余部分在房屋的另一个部分进一步的地方做睡前惯例。这可能不是现实的,但你可以尝试。

了解幼儿的睡前例程:
读: 幼儿睡前常规 - 舒缓和可预测

起来他的白噪音机只是直到每个人终于睡着了,看看这有助于一点点。否则你只需推动。告诉他每个人都要睡觉,并尽量保持其他兄弟姐妹尽可能安静。

幼儿赢了’睡觉?获得更多帮助:
读: 2年的睡眠回归–如何让孩子回到睡眠状态

始终如一地回应

 

你需要对他所有的夜晚醒来都有一致的回应。看看你在睡觉时30分钟后做了什么;你是一致的还是在你教他那个“如果我继续对你大喊大叫,你最终会让我出去。”