15个月的睡眠回归— What to Expect

就在你认为你应该解决12个月的睡眠回归,并且可以依靠一些安静的睡眠之夜,你15个月大的时间在夜晚和 沮丧的! 时间的时间 15个月睡眠回归!!虽然并非所有婴儿都会体验每一个睡眠回归,但其他婴儿都会击中每一个单一的睡眠,它可能是艰苦的。与4个月,9个月和12个月一样,当您的宝宝经历以下内容时,您就会知道您在睡眠回归中间:

  • 增加了肖恩
  • 多夜讨厌
  • 更少的小睡或短暂的“ 灾难小睡
  • 胃口的变化

睡眠回归蹒跚学步

为什么睡眠回归发生?

所有睡眠回归都发生,因为您的孩子的身体和大脑正在准备—或者在中间—主要的发展变革。作为成年人,很难真正了解这次婴儿的挑战是多么挑战。当我们经历它时,我们肯定不记得它是什么样的。但是,随着你的孩子学习新技能(如行走)或实现新的和对他们的世界的新闻和惊人的东西(当你掉下来),他们的身体和大脑正在努力工作。事实上,他们只是可能无法保持他们学会平静的技能和策略,悄悄地睡在他们的睡眠周期,甚至幸福地享受自己。

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读: 幼儿脑发展12-18个月

我宝宝发生了什么事?

发生了两项重大变化可能导致 15个月睡眠回归。许多幼儿正在学习独立行走,大部分开始从两只小睡一天到一个小睡。无论您孩子在散步的地方—仍然坚持你的手或在房间里跑进你的手臂—他们可能会在移动!就像他们学会坐起来或爬行时,你可能会发现你的孩子在床上练习她的新技能而不是睡觉。她可能更兴奋地在睡前走在她的房间里,而不是坐着读一本书,或者躺在改变的桌子上,为她的尿布和肠道,而不是她去睡觉。

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读: 样本时间表:睡眠和小睡从6个月到幼儿园

在她12个月的睡眠回归你的孩子可能会伪装你,当她真的仍然需要两个时,每天只能为每天睡觉。现在,在 15个月睡眠回归,这种转变是真实的,也不容易!有些日子,她完全拒绝了她的午睡,当你拿出她的房间时,准备继续玩。其他日子,她可能在午间分开,下午的跑道上睡着了。其他幼儿在晚上会在晚上透露,因为他们的身体过渡并调整到更少的睡眠。总体而言,睡前(和夜晚)可能会粗糙。少日间睡眠可以让宝宝在睡前徘徊,更加努力地睡觉。被超日的人也可以为更多的夜间唤醒做出贡献。

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读:  婴儿和小孩小睡—你需要知道的一切

15个月睡眠回归
行走是15个月睡眠回归的一个原因。无论您孩子在散步的地方—仍然坚持你的手或在房间里跑进你的手臂—他们可能会在移动!

如何在15个月的睡眠回归中支持您的幼儿

为了在这个令人兴奋的令人兴奋,且易于困难的阶段支持你的小孩,试试这些策略:

  • 让您的孩子额外的时间在晚上安顿下来度过安静的活动
  • 当他们融化时,通过爱和平静来安抚你的小孩
  • 灵活地小睡。有些日子,她需要一个,有些日子她不会
  • 保持可预测的午睡和睡前常规
  • 如果您的幼儿需要睡眠辅导, 不要将它们转移到一个小睡单上 直到他们在夜晚睡觉

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去睡一会

什么可以 I 做一个15个月的睡眠回归?

请记住,睡眠回归是暂时的—通常在2-4周之间。通过 15个月睡眠回归 顺利,尽量灵活。您可能无法每天都能依靠长时间的白天小睡,您可能需要在几天早期移动睡眠时间,而您的孩子们不会睡个好觉。回应你的小孩。患者和支持,而宝宝累了或沮丧,合适—特别是他们的大脑和身体有多努力!坚持你的良好习惯。虽然重要的是支持你的孩子并对你的孩子响应,但不要退回旧习惯,或者创造新的习惯。抵制护理或摇滚你的小孩睡觉的诱惑。你的孩子很快就会回到更好的睡眠习惯。

睡眠回归通行证和您的小孩将有新发现的技能和信心表明它。当你的孩子每天只需要一个小睡时,你就可以让你能拥有什么乐趣!如果在尝试完成15个月后睡眠回归之后,您发现自己有新的不需要的习惯或睡眠挑战,无法自己解决,回顾此博客或考虑与A说话 温柔的睡眠教练.