睡觉和孩子的健康

作为专业人士,您知道睡眠几乎影响了孩子健康的各个方面:他们如何执行日常功能,如进食,玩耍,填充尿布和他们的心情。四分之一的孩子大约有一个体验着某种类型的睡眠问题,因此睡眠不足是父母向其儿科医生提出的最常见问题之一。更不用说,当一个孩子没有睡觉时,父母也不是,它也增加了压力。 

作为医疗保健提供商,您可以向父母提供关于喂养,开发,安全和行为问题的建议。但是,你给睡眠不足的父母有什么建议?你有什么资源给他们帮助?您如何帮助母亲可能面临产后抑郁症的风险?作为LCSW-C,我充分了解这些父母的担忧。我的目标是为正在寻找信息或额外帮助的家庭提供广泛的资源,他们的宝宝,小孩或孩子的睡眠。我希望通过提供温和可实现的睡眠解决方案作为资源,同时强调美国儿科学院推荐的儿童安全准则和安全睡眠实践。睡觉女士的一部分使命是为各种人口提供服务,我们的许多资源也被翻译成西班牙语。

婴儿睡眠事实

目前的研究和研究表明:

- 婴儿睡眠问题普遍,并且可以持久地没有治疗 (k.c. byars,et.al.al.,2012;克尔& Jowett, 2006)
- 父母经常觉得绝望,需要支持 (Cooklin, Giallo, & Rose, 2011)
- 床分享正在上升,四分之一的父母在危险的睡眠位置睡觉 (Kendall-Tackett,Cong& Hale, 2010)
- 难以入睡或睡着的孩子,或者没有足够的睡眠更有可能在生活中患有ADHD,抑郁,焦虑和酒精或酗酒而不是睡眠问题。 (F.V.,O'Callaghan,et.al.1010; S.,Bhargava,2011)

父母可以做很多比较简单的事情,以帮助促进整个家庭的健康睡眠习惯。我的方法解决了一个温和,逐步的方法中最常见的睡眠问题,即附着友好,不会让孩子哭泣。我的希望是在我的网站上有资源,这将有助于家庭避免,可能解决许多常见的睡眠相关问题。

您患者的资源

我的目标是让儿童和家庭获得他们需要温和和经过验证的方法的睡眠。睡眠对整个家庭的健康和幸福来说非常重要。正是我希望我可以用婴儿,小孩和儿童睡眠资源提供医疗保健提供者,因此您可以帮助父母和家庭在您的练习中。

以下是各种读者友好的资源,为您免费分享您的患者,免费。所有这些资源都与美国儿科学院的建议一致。

隐私政策

我们已经致力于将我们的隐私政策与最新的法律法规保持一致。 点击这里 阅读我的完整隐私政策。

宝贝睡眠安全

我致力于帮助父母和家庭了解安全睡眠实践和指导方针的重要性。作为我的使命的一部分,我只推广最目前的资源和与安全睡眠实践相关的研究。

- 美国小儿科学院父母安全睡眠 - 美国学院指南 儿童保育服务提供商安全睡眠指南

为您的练习提供免费资源和工具

下面,您将找到讲义(以英语和西班牙语)您可以打印出与父母和需要睡眠帮助的家庭分享。这些资源是免费的。

按年龄的资源:

父母面临的问题: