不知道从哪里开始您的新生儿睡眠问题?

让我们回答您的新生儿睡眠问题!

在生命的头几个月(通常为零到三个月),而不是专注于 新生 睡眠问题,我们专注于建立基本的节奏和例程,以帮助婴儿更好地学习睡眠。您可以及早改变一些新生儿的睡眠习惯,并希望可以防止将来出现睡眠问题。我们还学习了一系列舒缓技巧,这些技巧将帮助我们变得更加自信,能够帮助我们的婴儿感到镇定和安全,而无需完全或持续依赖 乳房 要么 a bottle.

将此宝贵时间视为睡眠整形阶段,而不是睡眠指导阶段。珍惜最初的几个月-会飞逝的-作为您与宝宝建立联系的时间礼物。很快就会有很多机会来担心睡眠。您的 新生儿睡眠问题 仅仅是–新生问题。随着时间的流逝和适当的家长指导,随着年龄的增长,很多问题都会解决。

新生儿睡眠问题

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4个月睡眠回归

虽然并非所有婴儿都会经历 睡眠消退,由于所有的发育变化,大多数家庭发现自己在婴儿第4个月左右经常醒来的夜晚苦苦挣扎。也许就在几周前,您可以轻松地给婴儿喂奶或喂奶以使其入睡,而现在它不再起作用了。在这种睡眠消退过程中,经常经常醒来,而您可能会发现自己抱着,摇晃和摇晃着婴儿,这比平时更能使他们平静下来!

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新生儿睡觉

您的新生婴儿会睡觉吗?很好她只会在你的怀里小睡吗?没问题。她想在一天中每90分钟吃饭一次吗?我们明白。在头几个月,您确实不会养成任何“坏”习惯。现在就为您和您的宝宝做些什么,以便您可以休息,宝宝可以入睡(并且 喂食) 她需要。

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新出生时间表

刚出生的婴儿要等到3-4个月大以后,才开始发展昼夜节律,这意味着按时进行计划可能尚未发生。您可以做的是专注于睡眠的质量和时间安排。首先,专注于夜间睡眠。夜间睡眠开始在6-8周之间发展,这意味着您可能会在晚上4-6小时之间看到更长的睡眠时间。大约3-4个月内,您将开始看到白天的小睡时间表。

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换个新生

作为新父母,您可能会在 新生儿睡眠问题 –包括关于opinions的意见。包缠将婴儿紧紧包裹在毯子中,以限制四肢重现舒适的子宫状感觉。 add背后的主要目的是试图通过防止自己醒来使婴儿睡得更长一些。我们将讨论安全包裹婴儿的方法,以帮助抚慰和睡眠。

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