早期崛起的婴儿和幼儿–10个提示,解决早期叫醒

 

婴儿是一种人类闹钟。两者都突然叫醒你,但是当你的宝宝突然开始唤醒之前和之前的时候会发生什么?平均婴儿通过大多数成年标准唤醒了“早期”。相信它与否,在6:00至7:00之间的某个时候是您孩子醒来的生物学上适当的时机。如果你的宝宝明亮于明亮的眼睛并准备在下午5点或更糟糕的地方玩,你必须解决 早起。如果你的宝宝,小孩或学龄前儿童们太早醒来,就是这样的机会’由于四种最常见的原因之一 早起:

  • 睡前了
  • 小睡剥夺
  • 在下午午睡和睡觉之间保持清醒
  • 睡觉太昏昏欲睡了

以下是我们十大提前上升的最佳提示:

1.尝试早期的睡前时间

你什么时候把你的小孩睡觉?它可能看起来很直观,但以后让你的孩子实际上可能是他的原因 早起。 当你把宝宝睡觉疲惫不堪而过度时,它实际上让他的小身体更难安定下来并获得质量游戏大全下载。大多数父母发现睡觉时间在7:00到8:00之间。适合他们孩子们睡得好的能力,而不是醒来。

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2.小​​睡了游戏大全下载

另一个常见的误解是,如果你让孩子敲击,他们会在晚上睡个好觉。事实上,情况正好相反。小睡的婴儿,或者在一天早期完成他们的所有小睡,往往在晚上睡觉困难。这可以导致 早起。相反,确保您注意他们的注意 清醒的窗户。如果可能,尽量不超过它们。在小睡前的婴儿或幼儿在睡觉之前没有连线,也不会午睡或长。

与搬到的孩子 单睡午睡 每一天,确保他们的午睡是午餐后的游戏大全下载,以确保他们在睡前闲逛。

关于小睡的问题?
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3.注意窗户的清醒

宝宝下午午睡的末端和睡前可能会导致太大的窗户 早起。大多数幼儿的平均觉醒窗口约为4小时。
如果你有一个早期醒来的孩子,上述建议根本无法工作,还有其他一些东西可以寻找帮助扼杀 早起 in the bud.

4.调查医疗条件

你可能会感到惊讶地知道一个常见的原因 早起 是未经认可的 游戏大全下载呼吸暂停以及过敏,普通感冒和凸实子。这是因为这些条件限制了鼻部通道。婴儿,新生儿,特别是独家鼻子呼吸器,这使得难以呼吸,因此更难睡觉。如果您在游戏大全下载中听到您的孩子打鼾或喘气,请不要忽视症状并查看您的儿科医生。
请记住,这适用于所有孩子,不仅仅是新生儿!

5.用黑暗的卧室鼓励睡觉

游戏大全下载在黑暗的卧室里更容易。如果您发现与您的幼儿卧室有这种情况,请考虑购买房间 - 变暗或停电调整,以确保光线。我们都受到我们昼夜节律的影响,没有像我们的孩子那么多。
太光线实际上可以让你的孩子比正常更早醒来,所以确保他们的房间足够暗。

对于一些婴儿,早起可能是饥饿的迹象

 

6.消除饥饿

对于一些婴儿来说,早起可能是饥饿的迹象。如果您的宝宝未满8个月,您可能想尝试梦想饲料,并且您认为这可能是您的来源 早起 问题。简单地说,这意味着你会在下午11点喂你的宝宝,小心尽可能地是离散和安静的,并立即将他送回婴儿床。希望在他护士或喝一瓶的时候,他几乎没有醒来。

7.避免让宝宝醒来尖叫

如果你在上午4点听到你的宝宝搅拌,请马上进入她的房间,试着把她哄骗睡觉。你想要的最后一件事是让她尖叫,直到她对她不高兴,她不能回来睡觉。尽管如此,你不想通过以最小的呜咽跑到她的援助来创造游戏大全下载拐杖。倾听宝宝正在制作的声音。如果你认为她可能不会完全清醒,试着抵制去检查的冲动。

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8.了解昏昏欲睡但清醒

这是一个老他,但一个好人:确保你把宝宝放在他的婴儿床昏昏欲睡,但醒了。这意味着您需要意识到他在睡前常规期间的困倦程度,并且可能需要进行一些调整。为了确保您的孩子仍然会让他留在婴儿床,当他仍然警惕时,并将理解他正在躺在床上。如果你把孩子放在游戏大全下载中,他就不会学会在夜间醒来时自己重新安置。

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9.使用随机播放

如果所有其他人失败,还原为 睡觉女士洗牌 晚上。对待 早起 当你正常的夜晚醒来的问题,除了你只会“洗牌”直到早上6:30,如果你的孩子仍然没有睡着了,让房间30到60秒,然后返回,使用戏剧唤醒帮助您的孩子区分游戏大全下载时间和清醒时间。

早起
尝试使用睡觉女士洗牌至6:30。之后,执行一个“dramatic wake-up”.

 

10.使用戏剧性醒来

有些孩子在游戏大全下载时间之间需要一个明确的线路并唤醒时间。戏剧性的醒醒很棒。当你每天早上进去时,关于说'早上好'做一个大小。这将发送你正在赶到她的消息,因为早上很早就,不是因为她正在哭泣,或拒绝回去睡觉。

随着年龄较大的孩子,它可以帮助他们让他们成为一个“游戏大全下载时钟”,可以在上升或播放音乐时改变颜色。这特别有助于喜欢独立的儿童,但仍需要关于适当的唤醒时间的指导。

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与改变任何游戏大全下载习惯一样,改变模式 早起 将花费时间和一致性。如果你觉得这个问题没有解决自己,那就不要放弃,它可能只是你的孩子在6:00到7:00之间焕然一新,请记住,这是宝宝唤醒的适当时间向上。确保您正在调整您孩子的灵活时间表。必要时搬到早期的睡前时间—适合他们醒来的时间—所以你不会在睡前的过度婴儿结束。