晚安,祝你好梦

本手册是这本书的缩写和翻译版本:

“晚安祝睡得好:
睡觉女士的®温和指南帮助你的
孩子去睡觉,睡着了
醒来快乐“

通过:Kim West LCSW-C

与Joanne Kenen。

由Claudia Sanhueza翻译

Kim West Lcsw-C为客户作为睡眠女士而闻名,已经开发出一种有效,实用,柔软,轻松的方法,可以通过父母及其子女使用。这种方法不需要让孩子独自哭泣,并且已经有效地对成千上万的家庭有效。

以下是本书的本书的索引“晚安,睡得好”:

一世。 睡眠科学的描述 3
II 开始 8
III。 “方法”的描述 18
IV。 午睡培训 23
V 夜间功率删除 26
早上很早醒来 29
锯 I。 和你的孩子一起睡觉 31
锯 I。I。 梦魇与夜间恐怖 34
IX。 不同年龄段 36
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新生儿6个月大 36
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6-8个月的年龄 45
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9-12个月 46
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12-18个月 48
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18个月 - 2.5岁 51
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2.5 - 5岁 53
床上儿童的方法 59
摇篮向床过渡 65
X 培训清单 67
XI。 睡眠记录的例子 71

“方法”是指睡觉女士在书中创造的睡眠训练方法,晚安紧张 - 晚安,睡得很好。