睡眠女士洗牌:如何轻柔地睡眠训练宝宝

当许多父母想到睡眠教练时,他们会自动在一个房间里绘制尖叫的婴儿和儿童的图像,而父母则躲藏并假装哭泣不会杀死他们。大多数父母都可以’做到这一点。这对孩子不公平,对父母当然不公平。面对这样的选择,许多父母只是度过了数年不眠之夜,家里没有人睡觉。这不仅不利于发展,而且不利于发展。’当你’重新筋疲力尽。那就是创造 睡眠夫人洗牌. 洗牌 将教您如何教孩子入睡。您’ll learn:

  • 有点哭是正常的
  • 什么 ’s 洗牌
  • 婴儿训练中的睡眠训练
  • 什么时候做什么“life happens”
  • 学习教孩子睡觉的资源

睡眠女士洗牌

 

关于哭泣和睡眠训练的一些知识

了解在变更或挑战期间,有些大惊小怪是正常的。这就是当您开始睡觉训练您的孩子时将会发生的情况。轻度大惊小怪—哭泣,咕unt,沮丧的哭泣—在宝宝学习新技能时很正常。歇斯底里的哭泣是不正常的,那’使用时可以避免的哭泣 洗牌.

睡眠夫人洗牌

由LCSW和婴儿睡眠专家Kim West创建,“睡眠夫人洗牌”是教宝宝入睡的一种温和,有效且行之有效的方法。最好的部分?它适用于6个月至6岁的儿童,并可根据您家庭的特殊情况进行定制。

许多人认为,如果他们同睡/同房,或者母乳喂养,就无法入睡,那就去教练。很显然这不是真的!即使您共享一个房间,您也可以教您的孩子入睡。

睡眠夫人洗牌 是一种经过验证的温和有效的方法,它将帮助您教会孩子如何在安全的环境中独自入睡。这不是关门,也不是让婴儿躺在婴儿床里哭。

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“这种更温和的方式对我们来说是完美的,在#3晚上,她睡了12个小时,我觉得自己像个新人。”

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为什么要使用睡眠夫人洗牌?

父母在睡眠教练方面需要选择。金创造 洗牌 帮助家庭选择一种无需哭泣或定时检查的选择。目的是提供一种睡眠指导方法,父母可以始终如一地遵循。

等到你的宝宝准备好了 洗牌,很可能您每天晚上都会起床多次,每天要打2、3或什至4次小睡。可能,您没有精力去遵循复杂的例程,也没有想要听宝宝哭泣的愿望。大多数父母之所以转向睡眠教练,是因为他们以及他们的孩子需要睡眠。

想进一步了解The Shuffle?
读: 与睡眠夫人洗牌一起进行轻柔的睡眠训练

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大多数健康的足月婴儿已准备好在这六个月左右开始睡眠教练。

 

婴儿脚步

育儿的头六个月是一个挑战。是的,这是一个有趣的挑战,但这绝对是对您的勇气的考验。在您每晚上下6个晚上时,您可能只想停止它。大多数健康的足月婴儿已准备好在这六个月左右开始睡眠教练。

洗牌,你’在没有您帮助的情况下,将逐步采取措施教您的宝宝入睡。这是一项重要的生活技能,如果没有您的帮助,您的宝宝将无法学习。

经过认证的训练有素的Gentle Sleep Coach一对一帮助,为您的家人提供所需的睡眠帮助。

获得课程

睡眠夫人洗牌 会教您如何温和有效地教您的婴儿,使其不必被甩到梦境中,也不需要被弹跳,喂养或唱歌。当她还是个婴儿时,所有这些都很好,但是一旦她具备了自我抚慰的能力,就可以使用The Shuffle使她摆脱这些习惯。

当麻烦出现时

大多数家庭会在7到10天内看到婴儿(或幼儿)睡眠习惯的积极变化。不到两个星期。当然,也有例外。通常在前几周没有看到结果的家庭需要重新检查他们的表现 洗牌。爸爸妈妈经常创建了一个新的睡眠拐杖来代替拍拍,喂养或摇摆睡觉。同样,他们的孩子的觉醒常常缺乏一致性。有时候,有潜在的医学问题导致孩子的睡眠问题。

如果父母发现自己处在这种情况下,这很容易解决,但是您可能需要在Shuffle中回溯几天,以确保您的孩子真正学习了使自己入睡的技能。

您的宝宝需要帮助吗’s sleep?
读: 寻找温柔的睡眠教练

当孩子感到不适或位置发生变化时,我们的孩子需要格外注意,有了The Shuffle,您可以轻松地照顾那些临时变化而带来的额外夜间醒来。

 

这就是生活

旅行,生病,长牙,休假……这些都是我们最好的事情。如果幸运的话,您已经计划了旅行和度假,因此可以提前计划并安排宝宝尽可能与家中的孩子一样的套路—记住,这都是关于一致性的。如果您发现自己因疾病或四颗牙齿而陷入困境,那就有些不同了。

当孩子感觉不适或位置发生变化时,我们的孩子需要特别注意,并且 睡眠夫人洗牌,您可以轻松解决临时更改带来的额外夜间醒来。如果您“偏离轨道”,可以很容易地回到睡眠教练的根源并回溯Shuffle,以便您的小孩子记住“哦,是的!我知道该怎么做!”

睡眠夫人洗牌— Help Is Here!

睡眠夫人洗牌 从一个不能做的妈妈开始’不能听她的孩子独自在他们的房间里大声喊叫。它已发展成为面向全世界父母的全方位资源,其中包括: