常见的新生儿睡眠问题以及对他们有关的事情

我们每个人都是独一无二的,我们的孩子也是如此。父母经常看到这种独特性反映在宝宝睡觉的方式。有些婴儿到达准备好袖手旁观,有甜蜜的梦想。其他人的梦想白天和夜晚。您的家人的睡眠挑战可能会像你的孩子一样独特,但是他们的机会也落入了许多常见的类别,沿着让宝宝睡得很好的方式。如果您发现睡眠困难,请考虑这些 常见的新生儿睡眠问题:

  • 医疗问题
  • 瓶子和护理
  • 宝宝需要动作睡觉
  • 早起

常见的新生儿睡眠问题

我的宝宝有一个医学问题吗?

如果你的宝宝在睡梦中挣扎,请与您的儿科医生一起检查。潜水和呼吸暂停等潜在的医疗条件可能会干扰宝宝在延伸较长的睡眠能力。

在开始睡眠辅导之前,应该在开始睡觉前解决任何干扰他们妥善的能力,呼吸良好,或舒适地躺下,舒适地躺下。当你知道他们是良好的,平静,舒适的时候,你可以对教导他们的新睡眠技巧感到有信心!

我的宝宝只用瓶子或护理睡着了

许多父母的发现自己取决于瓶子或护理,让宝宝或幼儿在睡前睡觉。如果他们在夜晚醒来,那些孩子们经常需要同样的事情,因为它们具有与护理或奶瓶喂养的强烈睡眠联系。这是最多的 常见的新生儿睡眠问题.

改变这种习惯的第一个和最有效的步骤是在睡前程序中提前移动任何睡前饲料。使用 洗牌,然后,你可以逐渐教你的宝宝从充分清醒— or calm but awake —没有护理或奶瓶喂食,在她自己身上睡着了。

有一个目标来减少或消除宝宝的夜间喂养?

温柔的睡眠解决方案可以帮助温和,逐步的指南,让宝宝再次睡觉。

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我的宝宝在秋千上只睡着了

你必须让宝宝搬到她晚上睡觉或小睡吗?你发现自己尴尬地试图将宝宝降低到床上,同时仍在摆动或摇摆她的同时?就像需要护理或睡觉睡觉的婴儿一样,宝宝有睡眠协会— with motion.

为了帮助您的宝宝学习独立睡觉,在几个夜晚的过程中逐渐降低运动量。然后尝试让宝宝在秋千上睡觉一动不动。您还可以替代其他舒缓的方法—拍拍,哼唱,嘘—在睡前。然后慢慢地工作,从睡前的日常工作中。这是因为新的舒缓方法是一种新的习惯,你的宝宝会更容易地放弃它。

 

常见的新生儿睡眠问题
抱着宝宝睡觉有很多东西可以。但如果睡觉变得有点难以忍受,你也不孤单。

我必须抓住或摇滚我的宝宝睡觉

抱着宝宝睡觉有很多东西可以。但如果睡觉变得有点难以忍受,你也不孤单。婴儿在抱着它们时,婴儿睡着了更长,更长时间是很常见的。

如果你拿到了你的孩子睡觉了你的限制,那么是时候学会把宝宝放在床上平静,但在舒缓的睡前常规后醒了。尝试切换哪个父母也让他睡觉。在睡前,妈妈或爸爸可以抱着他,直到他平静,让他充分唤醒,然后如果他需要额外平静,请把手休息一下。

想知道什么“Calm But Awake” really means?
读: 昏昏欲睡,但醒着—成功睡眠训练的基石

为什么我的宝宝这么早就醒来?

像夜间摇摆,早期上升可能有很多原因。提前上升是婴儿最常见的睡眠问题之一。

首先,一定要检查你的宝宝在白天的年龄达到足够的睡眠。她花了很长时间,让她的夜间睡眠短吗?没有足够的白天睡眠也会导致早起,所以你必须找到完美的平衡。确保她会在理想的睡眠窗口睡觉。睡前睡觉后的床位和挂在床上会导致早期醒来。

最后,确保你的孩子进入床平静但清醒。如果她正在被保养或喂食,摇摇欲坠或睡觉或睡觉或直到她很昏昏欲睡,她可能无法让自己在睡眠的清晨睡觉时睡觉是它最轻的。

有早期提升者?
读: 早期崛起的婴儿和幼儿–10个提示,解决早期叫醒

小睡很难来

小睡往往是婴儿开发的最慢的睡眠技能,以及最多的婴儿 常见的新生儿睡眠问题。新生儿不’T有很大的睡眠,所以你必须为他们的昏昏欲睡的暗示看,并在你看到它们时立即把它们放下来。这可能是哭泣,悲伤,眼摩擦,普遍缺乏对世界的焦点或兴趣等。

对于较旧的婴儿,请确保您有一个良好的小睡时间例程,如睡前,并且您每天开发灵活但可预测的时间表。让你的宝宝在每天至少两次在同一时间划注同一个地方。坚持下去!

知道何时和 你的宝宝应该睡了多少 白天按年龄。也意识到发展跳跃就像学习爬行,走路或谈话可以严重扰乱孩子的日子时间睡眠— TEMPORARILY —导致睡眠回归。当发展烟花已经过去,再次努力训练。

我们还在宇宙…

cosleeping isn. ’如果您故意这样做,请解决问题。但是,如果您已准备好从床分享或宇宙中过渡宝宝,逐步引入新的睡眠空间/表面可能非常有帮助。没有你在他们旁边,你的宝宝需要学会舒适。

在非常年轻的婴儿,从自己的空间开始。对于婴儿6个月和过度,首先首先在他们的房间里玩耍和度过幸福的时光。然后,无论是在小睡或睡觉时,在他们的房间里的垫子在床垫上,然后在你决定把它们放入婴儿床时挑选大夜晚,或者你决定坐在睡前坐下来,躺下,让他们睡觉让他们睡觉。阅读如何从共同睡觉转换的更详细描述, 这里 .

想知道更多吗“故意宇宙”?
读: 安全的宇宙:为宝宝创造一个安全的环境

 

常见的新生儿睡眠问题
当安抚奶嘴是宝宝最好的朋友时,可能会有一个不可抗拒的窗口,并由美国儿科学会(AAP)的新生儿推荐了加平统。

安抚奶嘴没有’t Always Work

当安抚奶嘴是宝宝最好的朋友,有一个不可抗拒的窗口。毕竟,加平统是美国儿科学院之一 安全睡眠的建议。在睡前,它可以帮助他平静地漂移,当他在夜里醒来时,你只需要把它弹回到他的嘴里,以获得另一个小时或两个睡眠。

但是,如果奶嘴突然的工作,你并不孤单!你是否每隔几分钟把睡衣睡在宝宝的床上,让奶嘴放回他的嘴里只有它再次脱落,他的眼泪再次开始了?你每晚都多次起床,每10-15分钟做同样的日常生活?可能是时候考虑指导宝宝睡着了,并通过断奶器来保持睡着了。

帮助!我们整晚都在忙!

夜间唤醒可以有许多微妙的原因,使它们棘手地理解和改变。获得太多的白天睡眠,也没有足够的一天时间喂另一种最多 常见的新生儿睡眠问题。这可能导致多夜喂食。在白天建立灵活但可预测的喂养时间表可以帮助您的宝宝在太阳升起时获得更多盎司。

看看你当天的婴儿喂食的频率以及她可能得到多少盎司。与您的儿科医生谈谈您的宝宝吃多少,以及他们的整体增长,以确定何时以及是否准备举行夜间喂食。

如果你的宝宝超过六个月,而且在晚上仍然醒来,那么考虑他将如何睡觉。婴儿在夜间醒来的最常见原因之一是因为他们已经睡觉了昏昏欲睡。你还在摇摆,走路,还是喂养宝宝睡觉?如果你的宝宝有任何这些睡眠协会,他们可能会努力在整个晚上过渡到光睡眠时睡觉。解决他们的睡眠协会,并使孩子睡觉平静但更清醒。

从短暂的小睡中睡觉或睡前的睡觉可能是夜间中间醒来的另一个原因,需要在白天睡觉。如果你计划在睡前的喂食和夜间饲料时打扫牛奶供应,那么哺乳顾问。有疑虑维护您的供应。

我们的宝宝正在睡觉,现在我们’再次再次睡觉!

当你的宝宝终于睡觉的时候,这是非常令人沮丧的,终于睡觉了一天晚上,突然从她的小睡和整晚都醒来。睡眠回归经常发生在婴儿的前2年中,并可识别:

  • 增加了肖恩
  • 多夜讨厌
  • 更少的小睡或短暂的“灾难小睡”
  • 胃口的变化

他们的睡眠,正常的饮食模式,甚至它们的整体情绪可能暂时无法辨认。

寻找睡眠回归的帮助?
读: 睡眠回归:何时,为什么和如何解决它!

如果你面临着其中一个或多个,你并不孤单 常见的新生儿睡眠问题。我们的孩子在他们的第一年改变了这么多,他们的睡眠也会变化。有时,它需要帮助改变更好!如果您需要个性化帮助解决您孩子的睡眠问题,请考虑是否是一个温柔的睡眠教练和对您的家人量身定制的睡眠计划会最为努力!